주말 늦잠 1시간 30분이 고혈압 위험을 낮춘다? 한국 대규모 연구 결과 공개

주말에 1시간 30분 더 자면 고혈압 위험이 낮아진다는 국내 대규모 연구 결과가 나왔습니다. 단, 지나친 보충 수면은 역효과. 올바른 실천법을 확인하세요.